Onder de kop Schermakademie wordt artikelen en videomateriaal weergegeven dat deel uitmaakt van de opleiding tot schermleraar (KNAS opleidingen) en bijscholing voor gediplomeerde schermleraren (NAS). Het materiaal is vrij op internet beschikbaar of door de auteurs beschikbaar gesteld.
aanval achillespees actiontype athletic skills model beginspel blessurebehandeling blessurepreventie blessures Borella cooling-down degen diagnose eindspel Enrico di Ciolo ervaring impliciet leren individuele les initiatief instructie introductieles Jeroen Divendal kijkgedrag leerlingen basisonderwijs leraar lesvariatie linkshandingheid methodiek mineralen balans motivatie leerling ontwikkeling atleet opbouwles overbelasting rekken responsselectie rolstoelschermen stageverslag trainersworkshop training trainingsletsel trainingsopbouw tweede intentie acties verdediging video vochthuishouding warming-up
Training en methodiek
-
Introductie- en opbouwlessen
Dit artikel geschreven door Jeroen Divendal (2014) bedoelt een kernachtig overzicht te geven van context en inhoud bij het lesgeven in schermen m.b.v. impliciete lesmethoden.…
-
De individuele les
De individuele les. Het aanleren van tactisch waarnemen en handelen.Kinderen moeten onbewust leerervaringen op kunnen doen omdat ze zodoende zelfstandig intuïtie ontwikkelen. Van belang is…
-
Antoniodi Ciolo (stageverslag)
Verslag van een stage die Jeroen Divendal en zijn cadetten in 2004 volgden bij de Italiaanse topcoach Antonio di Ciolo in Pisa. De stage werd…
-
Actiontype
Actiontype is een persoonlijkheidstypologie voor atleten en trainers die duidelijkheid biedt over hun voorkeursstijlen in o.a.: motoriek, leerstijl, concentratie en levensstijl. Het is dé verbinding…
-
De workshops van Enrico di Ciolo – een terugkoppeling
De workshopdagen van de NAS en KNAS met Prof./Maestro Enrico Di Ciolo wilden de deelnemers laten kennismaken met een exponent van leermethoden op impliciete wijze.…
-
Impressie bijscholing 24 mei 2013
Op 24 mei jongstleden gaf mtr. Andrea Borella in Amsterdam een bijscholing voor floretcoaches. Thema was de vaardigheid met het wapen. [youtube]SeqCrrnHyg0[/youtube] In drie eerdere…
Medische informatie en onderzoek
-
Trainingsletsel
Bij het beoefenen van tal van sporten gaat het regelmatig mis en loopt men blessures op. Een bewijs hiervoor wordt onder andere geleverd door de ca. 1 miljoen sportblessures, die artsen in Nederland jaarlijks moeten behandelen. De preventie van trainingsletsels dient een belangrijke plaats in te nemen om het grote aantal letsels terug te dringen.…
-
Sporten en vochthuishouding
Na een uurtje intensief sporten ben je niet alleen heel wat calorieën kwijt, maar ook heel wat vocht en mineralen. Drink je gewoonlijk kraanwater of een laag mineraalhoudend bronwater dan krijg je nietgenoeg en niet de juiste mineralen binnen. Sterker nog: je lichaam moet nog meer mineralen afstaan om te zorgen dat de vloeistof opgenomen…
-
Psychologische determinanten
Deze scriptie van Alexander Moraru (VU Amsterdam, 2012) behandelt een drietal psychologische aspecten die belangrijk zijn in het schermen, namelijk respons selectie, kijkgedrag en linkshandigheid. Schermen is een vechtsport waarbij twee tegenstanders snel op elkaar moeten reageren om punten te kunnen scoren. Hierbij spelen een snelle responsselectie en kijkgedrag een grote rol. In deze scriptie…
-
Rekoefeningen bij warming up
De overgrote meerderheid van de onderzoeken laat zien, dat (teveel) passieve rek vóór de te leveren prestatie spierkracht en vermogen doet verminderen. Dit effect is toe te schrijven aan een verminderde prikkelbaarheid van de zenuwcellen in het ruggenmerg, die de spieren bedienen. Dit is natuurlijk niet de bedoeling. Maar de negatieve effecten van statisch rekken…
-
Algemene anatomie en fysiologie
Overzichtsartikel betreffende de opbouw en het functioneren van het menselijk lichaam. Vanuit kennis over de opbouw van het lichaam wordt toegewerkt naar het trainen van het lichaam en de functie van trainingselementen als warm-up, cool-down, cardiovasculaire training, vergroten van het uithoudingsvermogen, etc.
-
Achillespees blessures (overbelasting)
Een veelvoorkomende klacht bij lopen is een stijve en pijnlijkeachillespees. Het is de beruchtste van alle hardloopblessures; in detopsport maar zeker ook in de breedtesport. Herstel kan maanden duren.In het ergste geval kan zo’n blessure zelfs het einde van een sportloopbaan betekenen. Hoewel deze blessure vooral gezien wordt alseen kwaal van hardlopers blijven ook andere…
Schermen in de praktijk
-
Initiatiefschema’s
Hoe pak je als schermer een aanval (of verdediging) aan? Hoe zal je tegenstander hierop reageren en wat zijn je mogelijkheden om in positieve zin gebruik te maken van deze reactie? In de hier weergegeven initiatief schema’s wordt het spel van actie en reactie tijdens het schermen schematisch weergegeven om tot een (beter) begrip te…
-
Begin- en einspelen
Begin- en eindspelen dienen een veelvoud van doeleinden. Primair verschaffen ze de mogelijkheid om een les ‘leuk’ te houden. Een onmisbaar gegeven als je jonge schermers les geeft, maar ook bij volwassenen kan het soms als afwisseling gebruikt worden. Voorts verschaft de mogelijkheid om een breder scala aan atletische vaardigheden in de schermles te introduceren.…
-
Analyseschema hoofdsecondant
Schematische weergave van de ontwikkeling van de actie tijdens het schermen. Het schema toont de beoordelingsstappen die de hoofdsecondant bij het verloop van de actie gaat tegenkomen en die hij kan benutten om bij floret en sabel de prioriteit aan te geven.